Hoy quiero compartir con ustedes la pirámide de actividades recomendada para los peques de la casa a partir de la primera infancia con el propósito de fomentar la actividad física y evitar el sedentarismo.
Lo ideal es balancear las actividades físicas de manera que los peques puedan desarrollar sus capacidades motoras al mismo tiempo que aprenden jugando.
Los invito a ver el patrón recomendado diariamente y adaptarlo a tu peque en función de su edad, sus actividades diarias, su gusto y temperamento.
¡A movernos!